ストア神戸 関西

	日付	2018/09/15
	カテゴリー	ストア神戸
	イベント	神戸マラソン対策　ベーシック講座②
	開催地	兵庫県
	開催時間	9時受付開始　9時30分スタート
	コーチ	川崎 泰裕

■内容

【座学】コース解説　／　本番のウエア指南「機能タイツの重要性について」
【実技】ストレッチ、ランニングフォームの基礎基本、フォームチェックラン（約10キロ）
　　　　※走行距離は暑さにより距離を短縮する場合があります。
【所要時間】約3時間　
【持ち物】動きやすいウエア、シューズ、ソックス、タオル、飲み物

＜座学で紹介する機能タイツがお試しいただけます！＞
シューズとならびマラソンに向けて必須アイテムがお試しいただけます！「購入前に履いて試してみたい…」「タイツが伸びていないか確認したい」使用できるチャンス！ぜひご利用ください！
【対象モデル（品番）】　
・MMS LONG TIGHT 2.5(XXR862)
・W’S MMS LONG TIGHT 2.5(XXL870)
※サンプルの数に限りがあります。希望サイズが重なる際は、先着順となりますのでご了承ください。

【備考】
※店頭でのご予約は受け付けておりませんので、ご注意ください。
※当イベント開催に関するお問い合わせは、当日08：30以降、ストア神戸にお問い合わせください。
※ストア神戸にはシャワー施設がございません。汗拭きシートをご用意しておりますのでご了承ください。
※お着替えのスペースに限りがあります。更衣がスムーズにご案内できるよう、普段着の中にランニングウエアを着用するなど、ご協力をお願いします。
※各月2回の講座は同じ内容です。多くの方にご参加いただけるよう、お1人様のご予約は、2回の日程のうちどちらか1回とさせていただきます。
※各月2回の日程に両方ご予約をいただいた場合は、ご連絡にてどちらかの日程とさせていただきます。
※怪我や体調が優れない場合は本番に支障がでる場合がございますので、お申込みをお控えください。

■定員合計

20名

■グループごとの参考レベル

■実技内容

【座学】コース解説　／　本番のウエア指南「機能タイツの重要性について」
神戸マラソンコースのポイントや、天候に応じたウエアの組み合わせ、完走をサポートする機能タイツについて解説します。
実技では日々のトレーニングにも活かせるストレッチ、ランニングフォームの基礎基本を確認し、本番コースの後半部分を走りながら習得したランニングフォームの定着を目指します。

【実技】
■ストレッチ　
アシックスランニングクラブで行っている「リラックスストレッチ」を行います。伸ばすポイントなど、丁寧に確認して、ランのための身体の準備を行います。

■フォーム基礎基本　～3ステップドリル～
ランニングフォームは、左右異なる動きをタイミングを合わせて続ける複雑な動作です。そこでまずは意識してほしい大事な3つのポイントを、丁寧に練習します。

■フォームチェックラン
3ステップドリルで練習したポイントを意識しながらコース後半部分を試走し、ランニングフォームの定着を目指します。※暑さにより距離を短縮する場合があります。

■質疑応答
講座後は足型測定(無料)や、シューズやウエアの選び方などご相談をお受け致します。お気軽にコーチ、スタッフにお声がけください。

■応募受付期間

2018/08/13 22:00 ～ 2018/09/12 23:59

■受付集合

ストア神戸

■参加料金

1500円

Tポイントカード登録者向けの有料イベントです。
※初来店の方は、当日登録手続き（無料）が必要となりますので、お早めにご来店ください。
※Tポイントカード登録は、事前に開催店舗にてお受けすることが可能です。

雨天時対応

雨天時は、一部内容を変更して開催します。

■イベントについてのご注意

・イベント当日に、利用規約にご同意いただいた上で、ご参加いただきます。
・イベントスケジュール、内容につきましては、やむなく変更される場合がありますのでご了承ください。
・雨天等、天候不順の場合には中止となる場合があります。イベントをお申し込みされた各ストア、イベント事務局へご確認の上ご参加ください。
・ジョグリス東京、ジョグポート有明のイベント開催に関するお問い合わせは、各店舗にお問い合わせください。
・イベント開催中の怪我、事故等については、参加者個々人の責任となっております、ご了承ください。
・ロッカーの設置のあるストアでのイベントのロッカーの使用は先着順になります、ご了承ください。
・安全確保のため、イベントでの以下の事項を禁止いたします。皆様のご協力をよろしくお願いいたします。
　-音楽プレーヤーのご使用
　-携帯電話、ペットボトル等、手に携帯したままでのご参加 ※携帯する場合には、ウエストポーチをご利用ください。