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SPECIAL EVENT 関東
日付 2018/10/07
カテゴリー SPECIAL EVENT
イベント RACING【3回セット】
開催地 東京都
開催時間 8:00
コーチ 小谷 浩

■内容

合計3回、3回セットの「RACING」イベントとなります。(対象レベル:フルマラソン3時間45分目標~4時間以内で走れる方)
ご予約は、全日程参加可能な方とさせていただきます。10月7日(日)の1回の予約で、計3回分の予約完了とさせていただきます。(2回目、3回目のご予約は必要ありません。)
① 10月7日(日) ラン東京丸の内 8:00~
② 11月17日(土) ストア東京 8:00~
③ 12月15日(土) ストア東京 8:00~
※各回、開催場所が違いますのでご注意ください。
※時間厳守で進行させていただきます。8:00にスタートできるよう、受付・お着替えを済ませてください。
※ストア東京の詳細はこちら
https://www.asics.com/jp/ja-jp/shoplist/holder/asics-store

■参加料金
初回に3回分の参加費をお支払いいただきます。 4,860円(税込)
別途、施設利用料がかかります。

■施設利用料
①丸の内:864円(税込) ※丸の内開催時のみ、月会員(または回数券)は参加費のみ
②・③東京:300円(税込)
2回目以降、キャンセルされた場合の参加費の返金、他のイベントへの振り替えはできません。また、2回目以降からのご参加はできません。予めご了承お願いいたします。

■時間
①ラン東京丸の内 
07:00 受付開始
07:50 施設内集合
08:00 スタート 10:30頃 終了予定

②・③ストア東京
7:30受付開始
7:50施設内集合
8:00スタート 11:30頃終了予定

■定員合計

25名

■グループごとの参考レベル

RACING【3回セット】(定員25名)

■実技内容

■内容
10月7日(日)/11月17日(土)/12月15日(土)の合計3回セットのイベントです。
10月7日:RACING (ビルドアップ走、インターバル走、起伏走など)
11月17日:RACING (起伏走、インターバル走を中心としたスピード練習)
12月15日:RACING (時間走または距離走:30km以上1キロ5分30秒ペースから後半はフリーなど)
※申し込みは初回のみで完了です。 ※単発参加不可。

フルマラソンでサブ4達成者(4時間以内)~3時間45分以内を目標としている方におすすめです。
一人ではできない「スピードトレーニング」などで刺激を入れながら、フルマラソンの記録向上を目指しましょう!!
ビルドアップ走やインターバル走、起伏走など、季節に応じたトレーニング内容になります。
同じ目標を持った仲間と一緒に楽しく・質の高いトレーニングを行いましょう!!
※特に最終回は総仕上げのトレーニングになります。高強度のトレーニングになりますので、体調を整えて参加していただくとともに、このイベントだけでなく自身でもトレーニング継続し、1キロ5分30秒程度で30km以上走れるように準備してご参加ください。

※天候・気温次第で内容変更の可能性があります。
※体温調節のしやすいウエアでご参加ください。
※スピードトレーニングを行います。体調不良、貧血、故障中の方などはご遠慮ください。
※給水ドリンクは各自でご用意ください。(500ml以上)

■受付集合

①ラン東京丸の内/②・③ストア東京

■参加料金

4860円

参加費は、3回分を初回のラン東京丸の内にてお支払いいただきます。
別途、各回に施設利用料がかかります。
丸の内 864円(税込)
東京 300円(税込)

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雨天時対応

・雨天等、天候不順の場合には中止となる場合があります。中止の場合は、当サイト、各イベントの詳細にてご連絡させていただきます。
最終決定は開催時間の2~3時間前になる場合もございますので、あらかじめご了承ください。
不明な場合は、直接店舗にお問い合わせください。
雨天など天候不順による中止の場合は、参加費の返金、もしくは他のイベントへの振り替えなどの対応をさせていただきます。自己都合によるキャンセルや欠席に際は返金はできません。予めご了承お願いいたします。

■イベントについてのご注意

・イベント当日に、利用規約にご同意いただいた上で、ご参加いただきます。
・イベントスケジュール、内容につきましては、やむなく変更される場合がありますのでご了承ください。
・雨天等、天候不順の場合には中止となる場合があります。イベントをお申し込みされた各ストア、イベント事務局へご確認の上ご参加ください。
・イベント開催中の怪我、事故等については、参加者個々人の責任となっております、ご了承ください。
・安全確保のため、イベントでの以下の事項を禁止いたします。皆様のご協力をよろしくお願いいたします。
 -音楽プレーヤーのご使用
 -携帯電話、ペットボトル等、手に携帯したままでのご参加 ※携帯する場合には、ウエストポーチをご利用ください。

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