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SPECIAL EVENT 関西
日付 2020/08/02
カテゴリー SPECIAL EVENT
イベント 【アシックスランニングクラブ】カラダを効率よく使う:3ステップドリル
開催地 大阪府
開催時間 10:00-10:40
コーチ 川崎 泰裕

■内容

アシックスランニングクラブコーチによる、オンラインのランニングクリニックです。

アシックスランニングメソッドの分割クラス!今回はランニングフォームです!
3ステップドリルでランニング動作を「上半身」「下半身」「着地」3つのパート分けて、丁寧に練習します。
ランニングフォームをあらためてチェックしたい方、まだ学んだことがない方は、この機会にフォームのポイントを習得しましょう。

~楽しく走り続けるためのキーワード~

①社内環境への適応
人類全ての基本行動が変わりました。
「新しい生活様式」、今の社会環境に適応して行動しましょう。

②ランニング環境への適応
マスク、練習コース、場所、時間、強度、距離
今は個人個人の自立した練習を中心にしましょう。

③身体環境への適応
筋力、心拍数、気温、熱中症リスク・・・
いきなり〇〇〇は要注意。できない事も楽しもう。 身体とこころのバランス。「ピース」を1つ1つ組立てて「パズル 」を完成させましょう。

3つの適応でこれからも楽しく走り続けましょう。

■定員合計

300名

■グループごとの参考レベル

カラダを効率よく使う:3ステップドリル(定員300名)

■応募受付期間

2020/07/28 07:00 ~ 2020/08/02 09:00

■受付集合

各自

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■イベントについてのご注意

・イベント当日に、利用規約にご同意いただいた上で、ご参加いただきます。
・イベントスケジュール、内容につきましては、やむなく変更される場合がありますのでご了承ください。
・雨天等、天候不順の場合には中止となる場合があります。イベントをお申し込みされた各ストア、イベント事務局へご確認の上ご参加ください。
・イベント開催中の怪我、事故等については、参加者個々人の責任となっております、ご了承ください。
・安全確保のため、イベントでの以下の事項を禁止いたします。皆様のご協力をよろしくお願いいたします。
 -音楽プレーヤーのご使用
 -携帯電話、ペットボトル等、手に携帯したままでのご参加 ※携帯する場合には、ウエストポーチをご利用ください。

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アシックスランニングクラブコーチ、ストアコーチ、ストアスタッフをご紹介します。

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