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SPECIAL EVENT 関東
日付 2020/08/09
カテゴリー SPECIAL EVENT
イベント 【アシックスランニングクラブ】カラダを整える(Slow Moving Training=SMT)
開催地 東京都
開催時間 7:45-8:30
コーチ 島田 佳久

■内容

アシックスランニングクラブコーチによる、オンラインのランニングクリニックです。

新トレーニングメソッド「Slow Moving Training=SMT」の体験版です。
ランニングフォームの意識改善を図りながら、自分の筋力に向き合ってみませんか?
ゆっくりした動きを自分のできる範囲でやってみましょう。
出来るはずの動きが出来ない、左右差がある、身体が硬い…など、改善点を知るきっかけになるランナーにオススメの室内トレーニングです。


~楽しく走り続けるためのキーワード~

①社内環境への適応
人類全ての基本行動が変わりました。
「新しい生活様式」、今の社会環境に適応して行動しましょう。

②ランニング環境への適応
マスク、練習コース、場所、時間、強度、距離
今は個人個人の自立した練習を中心にしましょう。

③身体環境への適応
筋力、心拍数、気温、熱中症リスク・・・
いきなり〇〇〇は要注意。できない事も楽しもう。 身体とこころのバランス。「ピース」を1つ1つ組立てて「パズル 」を完成させましょう。

3つの適応でこれからも楽しく走り続けましょう。

■定員合計

300名

■グループごとの参考レベル

カラダを整える(Slow Moving Training=SMT)(定員300名)

■応募受付期間

2020/07/28 07:00 ~ 2020/08/09 06:45

■受付集合

各自

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■イベントについてのご注意

・イベント当日に、利用規約にご同意いただいた上で、ご参加いただきます。
・イベントスケジュール、内容につきましては、やむなく変更される場合がありますのでご了承ください。
・雨天等、天候不順の場合には中止となる場合があります。イベントをお申し込みされた各ストア、イベント事務局へご確認の上ご参加ください。
・イベント開催中の怪我、事故等については、参加者個々人の責任となっております、ご了承ください。
・安全確保のため、イベントでの以下の事項を禁止いたします。皆様のご協力をよろしくお願いいたします。
 -音楽プレーヤーのご使用
 -携帯電話、ペットボトル等、手に携帯したままでのご参加 ※携帯する場合には、ウエストポーチをご利用ください。

アシックスランニングクラブイベントで開催するイベント内容をご紹介します。

アシックスランニングクラブコーチ、ストアコーチ、ストアスタッフをご紹介します。

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