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SPECIAL EVENT 関西
日付 2020/09/12
カテゴリー SPECIAL EVENT
イベント 3ステップドリル
開催地 大阪府
開催時間 09:00-09:45
コーチ 川崎 泰裕

■内容

運動強度:★★☆☆☆
※入室後、8:45から「ストレッチ動画」が閲覧可能です
※開始までに各自でウォーミングアップをお願いします
※体調管理や水分補給の準備をお願いします

オンラインのランニングクリニックです。

ランニングの基礎基本の習得、定着を目指すプログラムです。
「ランニングフォームを学んだことがない・・・」という方、効率の良いランニングフォーム習得に向けて、自分の身体を理解し、大きな筋肉から小さな筋肉を連動して使えるようになりましょう。
本講座ではランニング動作を「上半身」「下半身」「接地」3つのパート分けて行う「3ステップドリル」と「基本の筋トレ」を行います。
あらためてランニングフォームを確認しながら、補強運動の基礎も習得しましょう。

■定員合計

300名

■グループごとの参考レベル

3ステップドリル(定員300名)

■応募受付期間

2020/08/22 07:00 ~ 2020/09/12 08:45

■受付集合

各自

■参加料金

500円

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■イベントについてのご注意

・イベント当日に、利用規約にご同意いただいた上で、ご参加いただきます。
・イベントスケジュール、内容につきましては、やむなく変更される場合がありますのでご了承ください。
・雨天等、天候不順の場合には中止となる場合があります。イベントをお申し込みされた各ストア、イベント事務局へご確認の上ご参加ください。
・イベント開催中の怪我、事故等については、参加者個々人の責任となっております、ご了承ください。
・安全確保のため、イベントでの以下の事項を禁止いたします。皆様のご協力をよろしくお願いいたします。
 -音楽プレーヤーのご使用
 -携帯電話、ペットボトル等、手に携帯したままでのご参加 ※携帯する場合には、ウエストポーチをご利用ください。

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アシックスランニングクラブコーチ、ストアコーチ、ストアスタッフをご紹介します。

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