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SPECIAL EVENT 関西
日付 2020/09/26
カテゴリー SPECIAL EVENT
イベント バランスフォームトレーニング(SMT)
開催地 大阪府
開催時間 09:00-09:45
コーチ 川崎 泰裕

■内容

運動強度:★★★☆☆
※入室後、8:45から「ストレッチ動画」が閲覧可能です
※開始までに各自でウォーミングアップをお願いします
※体調管理や水分補給の準備をお願いします

オンラインのランニングクリニックです。

身体バランスやランニングフォームを整える事に特化した、室内筋トレプログラムです。
ランニングに通じる動きでゆっくりとフォームを整えながら鍛える「Slow Moving Training=SMT」や「ボディデッサン=BDT」を中心に行います。
自分の身体・筋力部位の強さ、弱さ、左右差などを知りながら鍛えましょう。
ランニングフォームを整え、故障リスク軽減のヒントを得られる全ランナーにおすすめの講座です。

■定員合計

300名

■グループごとの参考レベル

バランスフォームトレーニング(SMT)(定員300名)

■応募受付期間

2020/08/22 07:00 ~ 2020/09/12 08:45

■受付集合

各自

■参加料金

500円

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■イベントについてのご注意

・イベント当日に、利用規約にご同意いただいた上で、ご参加いただきます。
・イベントスケジュール、内容につきましては、やむなく変更される場合がありますのでご了承ください。
・雨天等、天候不順の場合には中止となる場合があります。イベントをお申し込みされた各ストア、イベント事務局へご確認の上ご参加ください。
・イベント開催中の怪我、事故等については、参加者個々人の責任となっております、ご了承ください。
・安全確保のため、イベントでの以下の事項を禁止いたします。皆様のご協力をよろしくお願いいたします。
 -音楽プレーヤーのご使用
 -携帯電話、ペットボトル等、手に携帯したままでのご参加 ※携帯する場合には、ウエストポーチをご利用ください。

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アシックスランニングクラブコーチ、ストアコーチ、ストアスタッフをご紹介します。

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