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ストア神戸 関西
日付 2017/08/20
カテゴリー ストア神戸
イベント 神戸マラソン対策 ベーシック講座① *追加開催
開催地 兵庫県
開催時間 9時受付開始 9時30分スタート
コーチ 川崎 泰裕

■内容

好評をいただき神戸マラソン対策 ランニング講座 ベーシック講座①の追加開催が決定しました!
7月17日(月・祝)22:00~ 予約開始です。ご予約お待ちしております!
*8月26日(土)開催の講座と同じ内容です。

【座学】暑さ対策 / シューズの選び方、履き方について
【実技】ストレッチ、フォーム基礎基本、ウォーキング・ラン
(5km未満 *暑さにより距離を短縮する場合があります)

座学では神戸マラソンに向けて、暑い時期のランで注意したいポイント(時間帯やアイテム)、まず確認してほしいランニングシューズについて解説します。
実技ではランニングの基礎基本を中心にストレッチやランニングフォームの確認を行います。

対象:神戸マラソンや秋のマラソンに出場される方、経験、走力を問わず、基礎の確認、更なるスキルアップを目指す方

所要時間:2時間30分~3時間 

※マラソン出場、これから始める方には必須アイテムの『機能タイツ』がお試しいただけます!「購入前に履いてみたい…」検討中の方は使用できるチャンス!ぜひご利用ください!
【「対象モデル」(品番)】 
・MMS LONG TIGHT 2.0(XA3526)
・W’S MMS LONG TIGHT 2.0(XA3626)
【備考】
・希望サイズが重なる際は、先着順となりますのでご了承ください。
※お時間のある方は、イベント終了後、足型測定(無料)や、シューズの選び方、履き方などご相談をお受け致します。お気軽にコーチ、スタッフにお声がけください。
※初めてご利用の方は、店頭にてTカード登録(無料)をお願い致します。当日は混み合う可能性がございますので、事前にご来店のうえ、ご登録をお薦め致します。
※ストア神戸にはシャワー施設がございませんので、ご了承下さい。
※雨天時は、内容を一部変更して実施予定です。

■定員合計

20名

■グループごとの参考レベル

神戸マラソンや秋のマラソンに出場される方、経験、走力を問わず、基礎の確認、更なるスキルアップを目指す方(定員20名)

■実技内容

【座学】暑さ対策 / シューズの選び方、履き方について
暑さ対策では、暑い時期のランで注意したいポイント(時間帯やアイテム)をお伝えします。
またフルマラソン出場にあたり、まずはチェックして欲しいシューズについて、選び方や履き方をチェックしていきます。

【実技】
■ストレッチ 
アシックスランニングクラブで行っている「リラックスストレッチ」を行います。伸ばすポイントなど、丁寧に確認して、ランのための身体の準備を行います。

■フォーム基礎基本 ~3ステップドリル~
ランニングフォームは、左右異なる動きをタイミングを合わせて続ける複雑な動作です。そこでまずは意識してほしい大事な3つのポイントを、丁寧に練習します。

■ウォーキング・ラン
3ステップドリルで練習したポイントを意識しながら、ウォーキング、ランを繰り返して定着を目指します。
(5km未満 *暑さにより距離を短縮する場合があります)

■応募受付期間

2017/07/17 22:00 ~ 2017/08/16 23:59

■受付集合

ストア神戸

■参加料金

1500円

雨天時対応

雨天時は、一部内容を変更して開催します。

■イベントについてのご注意

・イベント当日に、利用規約にご同意いただいた上で、ご参加いただきます。
・イベントスケジュール、内容につきましては、やむなく変更される場合がありますのでご了承ください。
・雨天等、天候不順の場合には中止となる場合があります。イベントをお申し込みされた各ストア、イベント事務局へご確認の上ご参加ください。
・ジョグリス東京、ジョグポート有明のイベント開催に関するお問い合わせは、各店舗にお問い合わせください。
・イベント開催中の怪我、事故等については、参加者個々人の責任となっております、ご了承ください。
・ロッカーの設置のあるストアでのイベントのロッカーの使用は先着順になります、ご了承ください。
・安全確保のため、イベントでの以下の事項を禁止いたします。皆様のご協力をよろしくお願いいたします。
 -音楽プレーヤーのご使用
 -携帯電話、ペットボトル等、手に携帯したままでのご参加 ※携帯する場合には、ウエストポーチをご利用ください。

過去に開催されたイベントのレポートを掲載しております。

アシックスランニングクラブイベントで開催するイベント内容をご紹介します。

アシックスランニングクラブコーチ、ストアコーチ、ストアスタッフをご紹介します。

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